Muy buenas, amigas y amigos: Cada vez se habla más del coaching , pero muchas personas no saben exactamente de qué se trata. El problema comienza con la propia palabra. Coaching es una palabra inglesa de difícil pronunciación para los españoles. pero es la única que define el sentido del trabajo de un Coach. El coaching no es nada místico y aporta resultados claros y destacables. Podemos definir el coaching, pues, como un servicio profesional que consiste en ayudar a personas a definir metas claras y establecer un marco temporal específico para alcanzarlas. De ello podemos destacar una serie de características: El coaching es un proceso de entrenamiento individual a través de la comunicación. Se trata de recorrer el camino que une la situación actual de un individuo con su meta deseada. El método del coaching es socrático, es decir, por medio de preguntas y de una escucha basada en el absoluto respeto, el coach trata de que el cliente, también llamado coachee (entrenado), se cono...
Muy buenas, amigas y amigos: Para alcanzar un desarrollo físico adecuado es muy importante una correcta alimentación. Todas las personas necesitamos alimentarnos; solo así contrarrestamos las pérdidas energéticas que origina el funcionamiento de los diversos órganos de nuestro cuerpo. Es importante distinguir entre alimento y alimentación , así como definir claramente términos como nutrición, dietética y metabolismo. Podemos definir los alimentos como las sustancias sólidas o líquidas que, procesadas en el organismo, se transforman en sustancias más sencillas que puedan ser empleadas en los tejidos para mantener las funciones fisiológicas. Pueden ser de origen animal, vegetal o mineral. La alimentación es la forma en que se proporciona al organismo aquellos alimentos que le son imprescindibles. Comprende todas aquellas funciones que tienen como objetivo principal el aporte de las sustancias que permitan al cuerpo alcanzar, de acuerdo con sus características, sus máximas potencial...
Muy buenas, amigas y amigos: Un Coach es un entrenador que se implica no sólo en el aspecto técnico, sino también en el personal, atendiendo la forma que se tiene de aprender, el estado de ánimo emocional y las circunstancias del momento. Es alguien que influye de manera global en los conocimientos, las habilidades y las actitudes, y que además, predica con el ejemplo. Supongamos que queremos aprender a nadar. Un consultor te dice cuáles son los estilos, las piscinas o los mejores lugares. Un confesor te dirás que vistas un bañador pudoroso. Un psicoanalista buscará en tu subconsciente las carencias o frustraciones que te llevan a desear tal cosa. El psiquiatra te dará un fármaco para anular los miedos. Es probable que ninguno sepa nadar y es muy posible que te ahogues si algo va mal. El coach, que es un experto nadador, después de escucharte, posiblemente se tirará a la piscina y te esperará dentro, a veces se situará al borde del agua y te animará a que sigas. Se ajustará a...
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