Proyecto Esperanza (PE)

  Muy buenas, amigas y amigos: La estrategia ganar-perder, aunque es comprensible cuando los intereses en juego son muy grandes y en las primeras fases de una generación, puede ser un obstáculo para una solución consensuada de los conflictos. Ya conocemos también, que una fuente importante de fracasos en la solución de conflictos es el bloqueo de la comunicación: desoír mensajes importantes (necesidades, preocupaciones), acusaciones y amenazas, inconsistencia de los mensajes, interpretaciones... Pero además en el proceso metodológico de la negociación se puede interponer otros obstáculos: Subestimar nuestra capacidad para negociar y resolver conflictos. Por mantener percepciones interpersonales erróneas. Por no mantener abiertos los canales de comunicación y de información en relación con la situación de conflictos. Discutir sobre posiciones inamovibles, en lugar de hacerlo sobre necesidades e intereses. Tendencia a definir el conflicto en términos de una solución, con lo cual la d...

  Muy buenas, amigas y amigos: Sigmund Freud (1856-1939), fue un neurólogo austríaco que se graduó como doctor en medicina en la universidad de Viena en 1881. Se le conoce como el padre del psicoanálisis , un método clínico para tratar problemas mentales utilizando técnicas terapeúticas como la asociación libre. Freud creía que la mente inconsciente constaba de tres componentes: el ello, el yo y el superyo. El ello y el superyo están  en constante conflicto entre sí y el yo trata de mediar entre ellos. Cuando no se consigue resolver esas desavenencias, se tiende a utilizar mecanismos de defensa para reducir la ansiedad resultante. El psicoanálisis trata de ayudar a los pacientes a solucionar esos conflictos internos. Freud también desarrolló teorías sobre la sexualidad, como el complejo de Edipo , y sobre lo que los sueños nos desvelan sobre nuestros deseos inconscientes. Principalmente se basó en el estudio de casos prácticos para desarrollar sus teorías. Uno de ellos fue e...

  Muy buenas, amigos y amigas: Hoy tengo el gusto de presentaros esta maravillosa obra de M.Giuliani. La forma Minueto es un tipo de danza que se ha utilizado mucho en las composiciones musicales de la etapa clásica. En ella, el ritmo ternario se hace presente de manera divertida a lo largo de toda la obra...¡espero que os guste!. Damián Cairo Touriño

  Muy buenas, amigas y amigos: Hoy tengo el gusto de presentaros esta maravillosa obra del Renacimiento Musical Español. Originalmente escrita para vihuela, el maestro Narváez i mpulsa una magnífica melodía delicada y dulce. La obra es imaginativa y telúrica...¡espero que os guste!. Damián Cairo Touriño

  Muy buenas, amigas y amigos: Por estresores se entiende un conjunto de situaciones físicas o psicosociales de carácter estimular que se dan en el trabajo y que con frecuencia producen tensión y otros resultados desagradables para la persona. Son, por tanto, elementos recurrentes de carácter estimular (sensorial o intrapsíquico), ante las cuales las personas suelen experimentar estrés y consecuencias negativas. En base a esta definición, cualquier aspecto del funcionamiento organizacional relacionado con resultados conductuales negativos o indeseables se correspondería con un estresor. El estresor depende de: La apreciación que la persona hace de la situación. Vulnerabilidad al mismo y las características individuales. Las estrategias de afrontamiento disponibles a nivel individual, grupal u organizacional. Una conceptualización más operacional de los estresores nos conduce a considerarlos y cuantificarlos en las siguientes dimensiones: Especificad del momento en que se desencad...

  Muy buenas, amigos y amigas: Hay una serie de factores que condicionan una situación estresante: Sobrecarga de trabajo. Exceso o falta de trabajo. Rapidez en realizar la tarea. Necesidad de tomar decisiones. Fatiga, por esfuerzo físico importante. Viajes largos y numerosos. Excesivo número de horas de trabajo. Cambios en el trabajo. La sobrecarga de trabajo, tanto en los aspectos difíciles de la tarea, como el excesivo trabajo , han obtenido una relación directa, entre horas de trabajo y muerte causada por enfermedad coronaria. La sobrecarga de trabajo, también está relacionada significativamente con una serie de síntomas de estrés: consumo de alcohol, absentismo laboral, baja motivación en el trabajo, baja autoestima, tensión en el trabajo, percepción de amenaza, desconcierto, alto nivel de colesterol, incremento de la tasa cardíaca y aumento de consumo de cigarrillos. En resumen...¡hay que prevenir el estrés!. Damián Cairo Touriño

  Muy buenas, amigas y amigos: Según los científicos, en la sociedad actual el uso de teléfonos inteligentes y de otros aparatos ha reducido la capacidad de atención de los seres humanos hasta el punto en que ya es inferior a un pez. Investigadores de Microsoft estudiaron la actividad cerebral de unos sujetos en Canadá utilizando electroencefalogramas. Descubrieron que la capacidad de atención humana media había disminuido de los 12 segundos del año 2000, que es más o menos cuando empezó la revolución de los móviles, a los 8 segundos de 2015. Esta marca es ligeramente inferior a la de un pez, que es de 9 segundos. Se considera que esta merma en las habilidades para concentrarse es debida a nuestra dependencia, cada vez mayor, de nuestros aparatos en un mundo acelerado y volátil. Damián Cairo Touriño