Estrés y sobrecarga de Trabajo

 


Muy buenas, amigos y amigas:

Hay una serie de factores que condicionan una situación estresante:

  • Sobrecarga de trabajo.
  • Exceso o falta de trabajo.
  • Rapidez en realizar la tarea.
  • Necesidad de tomar decisiones.
  • Fatiga, por esfuerzo físico importante. Viajes largos y numerosos.
  • Excesivo número de horas de trabajo.
  • Cambios en el trabajo.
La sobrecarga de trabajo, tanto en los aspectos difíciles de la tarea, como el excesivo trabajo, han obtenido una relación directa, entre horas de trabajo y muerte causada por enfermedad coronaria.

La sobrecarga de trabajo, también está relacionada significativamente con una serie de síntomas de estrés: consumo de alcohol, absentismo laboral, baja motivación en el trabajo, baja autoestima, tensión en el trabajo, percepción de amenaza, desconcierto, alto nivel de colesterol, incremento de la tasa cardíaca y aumento de consumo de cigarrillos.

En resumen...¡hay que prevenir el estrés!.

Damián Cairo Touriño

Ubicación: España

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