Hablemos de Psicología EN SERIO: las Fobias
Estimados amigos y amigas:
Una fobia es un tipo de trastorno de ansiedad.
Es un temor fuerte e irracional de algo que representa poco o ningún peligro real.
Existen muchos tipos de fobias. La acrofobia, por ejemplo, es el temor a las alturas. La agorafobia es el temor a los lugares públicos y la claustrofobia es el temor a los espacios cerrados.
Otras fobias comunes incluyen los túneles, conducir por autopistas, el agua, volar, los animales y la sangre.
Las personas con fobias intentan evitar lo que les provoca miedo. Si eso no es posible, pueden sentir:
- Pánico y miedo.
- Taquicardia.
- Falta de aire.
- Temblores.
- Un fuerte deseo de huir.
En general, las fobias comienzan en la niñez o en la adolescencia, y continúan durante la edad adulta.
Las causas de las fobias no se comprenden bien todavía, pero sí se sabe que a veces pueden ser hereditarias.
El tratamiento ayuda a la mayoría de las personas con fobias: psicoterapia, psicofármacos...
En resumen, las Fobias pueden condicionar nuestra vida personal y social, por lo tanto, hay que tratarlas.
¡Un abrazo, amigos y amigas!.
Damián Cairo Touriño
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